Semut Jepang sebagai Salah Satu Alternatif Herbal

Peduli Kesehatan - Salam hangat sobat sehat, akhir-akhir ini telah banyak beredar fakta mengenai Semut Jepang atau dalam Bahasa Latin disebut Tenebrio militor. Semut Jepang dipercaya dapat menyembuhkan penyakit seperti diabetes, asam urat, hypertensi, sampai penyakit jantung yang ditakuti banyak orang. 

Tapi sebenarnya apakah Semut Jepang itu? Semut Jepang merupakan spesies serangga khas Jepang yang masuk dalam kelompok Celeoptera atau jenis kumbang. Serangga ini bersifat kanibal apabila tidak tersedia makanan yang cukup dan mempunyai daya reproduski yang sangat cepat.

Lalu apa yang terkandung dalam Semut Jepang? Menurut penilitian para ahli, nutrisi yang terkandung dalam Semut Jepang diantaranya protein, asam amino, asam laktat, asam hialuronat dan HMES (Hepatic Microsomal Enzyme System) yang berfungsi sebagai antikoagulan atau anti pembekuan darah. 

Taukah sobat sehat? selain dapat mengobati beberapa penyakit yang admin sebutkan diatas, ternyata Semut Jepang juga berkhasiat untuk mendongkrak stamina? Kandungan asam amino yang tinggi bermanfaat untuk meningkatkan stamina atau vitalitas pria. Selain mendongkrak stamina, asam amino juga berfungsi menjaga kesehatan jantung, membantu mengurangi depresi serta dapat meningkatkan daya ingat.

Sobat sehat, bahwa untuk mendapatkan efek yang positif, Semut Jepang harus dikonsumsi dalam keadaan hidup. Karena apabila sudah mati enzime-enzim yang terkandung dalam Semut Jepang tidak akan berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Cara paling cepat untuk mengkonsumsinya adalah dengan dimasukan ke dalam segelas air hangat dan di aduk.

Enzim yang terkandung dalam Semut Jepang akan keluar dengan sendirinya apabila semut dalam keadaan panik. Atau dapat mencobanya dengan menggunakan pisang seberti menelan obat, dapat juga dimasukan ke dalam cangkang kapsul. Namun cara tersebut tidak begitu optimal dalam mengeluarkan enzim dalam tubuh si semut.

Lalu bagaimana cara Sobat sehat mendapatkan Semut Jepang? Sudah banyak sekali penjual Semut Jepang sekarang ini, dapat dijumpai di toko obat herbal maupun beberapa penjual online yang tersebar di Indonesia. Namun, sobat sehat dapat mencoba untuk membudidayakan sendiri. Yuk simak caranya berikut ini.

1. Tentu saja untuk kali pertamanya sobat sehat harus mempunyai minimal  lima ekor Semut Jepang untuk ditangkarkan,
2. Setelah mendapatkan bibit Semut Jepang, sediakan wadah atau stoples plastik sebagai tempat penangkaran, 
3. Siapkan kapas sebagai media tangkar, 
4. Sejumlah ragi sebagai sumber makanan Semut Jepang, atau dapat menggunakan roti tawar sebagai sumber makanan.

Sumber makanan Semut Jepang sangat penting dalam penangkaran, karena apabila tidak tersedia makanan yang cukup maka Semut Jepang akan memakan sesama atau mengkanibal Semut Jepang yang lain.

Setelah semuanya tersedia, Sobat Sehat cukup memasukan kapas dan ragi atau roti tawar ke dalam stoples, jangan lupa untuk membuat lubang-lubang kecil pada tutup stoples agar sirkulasi udara berjalan dengan baik dan Semut Jepang dapat berkembang biak dengan cepat. Setelah si semut masuk ke dalam "rumah" nya yang baru, maka tidak akan lama lagi akan muncul larva Semut Jepang yang terlihat seperti ulat Hongkong. Nah, apabila larva sudah banyak maka penangkaran Sobat Sehat berhasil. Selamat mencoba! 

Setiap orang yang telah mencoba pengobatan dengan semut jepang ini merasakan efek yang berbeda-beda tergantung dari imunitas tiap orang. Semoga sobat sehat cocok dengan pengobatan yang satu ini. Semoga artikel tentang Semut Jepang sebagai Salah Satu Alternatif Herbal dapat bermanfaat bagi sobat sehat.

Eat Well, Live Well, 100% Fully Charged

5 Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan

Peduli Kesehatan - Jagung bakar, jagung rebus, popcorn merupakan makanan favorit yang berasal dari jagung. Jagung memiliki nama ilmiah Zea mays ssp. mays yang masuk dalam genus Zea.

Tahukah sobat sehat? Jagung dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh, caranya dengan menggunakan salah satu bagian tubuh dari jagung yaitu rambut jagung sebagai bahan utama. Jika sobat sehat tadinya membuat sisa-sisa pada rambut jagung, mungkin sebaiknya sekarang disimpan untuk dapat dimanfaatkan. 

Berikut beberapa manfaat yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dengan mengkonsumsi rambut jagung :

1.  Pereda Panas Dalam

Saat merasakan panas dalam, sebagian dari kita cenderung memilih minuman pereda panas dalam yang dijual di berbagai toko. Namun, ternyata ada cara yang lebih alami untuk meredakan panas dalam yaitu dengan menggunakan rebusan rambut jagung.  Dengan mengkonsumsi rebusan rambut jagung akan meredakan panas dalam secara bertahap.  

Caranya dengan merebus 30 gram rambut jagung dan daun pandan dengan air secukupnya. Rebus hingga mendidih dan air menyusut. Saring air rebusan dan diamkan sampai dingin. Lalu minumlah secara teratur.

2. mengatur Gula Darah

Diabetes kini merupakan penyakit yang umum ditemukan karena semakin bertambahnya penderita yang diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Penyakit ini bisa terjadinya karena meningkatnya kandungan gula dalam darah. jika gula darah tidak dikontrol bisa mengakibatkan penderita diabetes mengalami komplikasi yaitu penyakit jantung, stroke bahkan hingga kematian. 

Rambut jagung ternyata bisa digunakan untuk mengontrol gula darah yang berlebihan. Menurut penenlitian yang dilakukan pada tahun  2012 menemukan bahwa ekstrak rambut jagung dapat menekan gula darah sehingga mencegah penyakit diabetes. Caranya dengan merebus 50 gram rambut jagung dengan 2 gelas air. Minumlah secara teratur agar gula darah dapat dikontrol dengan baik.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, rambut jagung bisa dijadikan salah satu alternatif untuk menurunkan tekanan darah. Nutrisi pada rambut jagung segar atau yang telah dijadikan teh dipercaya mampu menurunkan tekanan darah di dalam tubuh secara perlahan dan bertahap. 

Caranya mudah saja, siapkan 30-50 gram rambut jagung, 1 ruas jahe dan air secukupnya. Rebus bahan-bahan tadi jingga mendidih, saring, kemudian tambahkan dengan madu. Minumlah secara teratur untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. 

4. Mengobati Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal terjadi karena material atau zat-zat sisa di dalam darah mengkristal dan mengendap seiring berjalannya waktu. Jika ukuran kristal tersebut sangat kecil penderita tidak akan merasakan karena dapat ikut terbuang ketika kencing. Namun, jika kristal sudah berukuran besar barulah penderita akan merasakannya.

Rambut jagung ternyata bisa juga untuk mengobati batu ginjal karena kandungan di dalamnya mampu memecah kristal tersebut menjadi serpihan halus. Caranya dengan merebus jagung mudah sebanyak 4 buah, 1 genggam rambut jagung dan 8 buah daun keji beling. Ambil sisa air rebusan dengan terlebih dahulu menyeringnya. Minumlah selama 14 hari dan liat reaksinya.  

5. Mencegah Infeksi Saluran Kandung Kemih
Beberapa penelitian mengatakan bahwa nutrisi yang terkandung dalam rambut jagung mampu membersihkan dan membunuh bakteri di sekitar pundi sehingga dapat terhindar dari infeksi. Caranya, rambut jagung cukup diseduh dan diminum setiap pagi. 

Nah, jika sobat sehat menemukan rambut jagung yang dibuang begitu saja, sebaiknya beritahukan artikel ini, siapa tahu mereka akan memanfaatkannya. Semoga artikel tentang 5 Manfaat Rambut Jagung untuk Kesehatan dapat bermanfaat bagi sobat sehat.

Eat Well, Live Well, 100% Fully Charged

Bahaya Mengkonsumsi Daging Merah Secara Berlebihan

Peduli Kesehatan - Salam hangat sobat sehat, sebagian besar sobat sehat tentunya menyukai daging merah misalnya daging sapi maupun daging kambing bukan? Daging merah mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh seperti zat besi, vitamin C dan D, kalsium serta protein yang baik untuk tubuh manusia . Tapi tahukah sobat sehat, bahwa ada bahaya yang mengintai dibalik daging merah jika kita mengkonsumsi secara berlebihan.

Ya sesuatu yang berlebihan memang berdampak buruk. Beberapa penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi daging merah secara berlebihan apalagi dengan lemak yang masih menempel pada daging dapat menimbulkan resiko kesehatan.

Berikut gambaran kandungan gizi yang terdapat pada daging merah per 100 gramnya :

1.  Kalori = 332 kkal
2. Lemak = 30 gram
3. Kolesterol = 78 mg
4. Selenium = 17 mg
5. Zat Seng (Zn) = 4,0 mg
6. Protein = 25 gram
7. Asam Lemak Omega 3 = 30 mg per 150 mg

Beberapa resiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan dari mengkonsumsi daging merah adalah :

• Penyakit Jantung

Dalam sebuah studi yang dimuat di jurnal Nature Medicine New York memperlihatkan bahwa senyawa karnitin dalam daging merah akan dihancurkan oleh bakteri di pencernaan. Penghancuran senyawa ini akan menghasilkan kadar kolesterol jahat yang lebih tinggi di dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Mengkonsumsi daging merah secara rutin dapat merusak kesehatan jantung karena tingginya kandungan lemak jenuh. 

• Pemicu Kanker

Studi yang telah dilakukan American Institute for Cancer Research (AICR) dan World Cancer Fund memperlihatkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi setiap 100 gram daging merah per hari, maka ia berisiko mengidap kanker usus besar sebesar 17% dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Prosentasinya akan naik sebesar 36% jika mengkonsumsi daging merah yang sudah diolah seperti sosis maupun daging ham. Senyawa yang bernama heterocyclicamines inilah yang harus diwaspadai karena pemicu penyakit kanker.

• Obesitas (Kegemukan)

Kebanyakan daging merah yang kita konsumsi masih melekat lemak yang ikut termasak. Kadar lemak jahat yang terkandung dalam daging merah jika dikonsumsi dapat menyebabkan penimbunan di dalam pembuluh darah sehingga menyebabkan pembuluh darah menyempit.

• Diabetes Tipe 2

Penyakit ini terjadi jika kondisi tubuh tidak mampu memproduksi insulin yang digunakan untuk mengubah glukosa menjadi energi. Menurut JAMA Internal Medicine mengkonsumsi daging merah berlebih dapat menyebabkan terserang penyakit diabetes tipe 2 atau diabetes melitus karena asam lemak jenuh yang terkandung dalam daging merah sangatlah tinggi.

Cara mengurangi resiko bahaya dalam mengkonsumsi daging merah dintaranya :

1. Pilihlah daging yang tidak ada lemak putih yang menempel.
2. Konsumsilah mentimun untuk menetralisir lemak jahat yang terkandung dalam daging merah.
3. Seimbangkan dengan mengkonsumsi sayuran.
4. Perhatikan dalam pengolahan daging merah, jauhkan dari minyak goreng sebaiknya dengan cara dikukus, direbus atau boleh juga dipanggang.
5. Berolahragalah agar lemak jahat yang terlanjur masuk di dalam tubuh dapat luruh bersama keringat.
6. Konsumsilah jus jeruk setelah mengkonsumsi daging merah. Jus jeruk menjadi penetral lemakdi dalam tubuh. 

Mengkonsumsi daging merah bukannya tidak boleh sama sekali. Namun, sobat sehat sebaiknya lebih bijak dalam mengkonsumsinya, jangan melebihi 100 gram tiap harinya atau jangan tiap hari mengkonsumsi daging merah, selain tidak sehat untuk tubuh kita daging merah juga tidak sehat untuk keuangan kita. Betul bukan? Hehe. Semoga artikel tentang Bahaya Mengkonsumsi Daging Merah Secara Berlebihan dapat bermanfaat bagi sobat sehat.

Eat Well, Live Well, 100% Fully Charged

Deteksi Penyakit Melalui Warna Mata (Iris)

Peduli Kesehatan - Salam hangat sobat sehat, Setiap orang memiliki warna iris yang berbeda-beda. Apa sih iris itu? Iris adalah selaput pada mata yang memiliki warna berbeda-beda. Perbedaan ini biasanya berdasarkan ras orang tersebut. Umumnya orang asia memiliki warna mata hitam atau coklat, sedangkan orang eropa atau amerika memiliki warna mata biru atau hijau.

Tapi tahukah sobat sehat? ternyata perubahan warna mata (iris) bisa berguna untuk mendeteksi penyakit berbahaya yang sedang menyerang tubuh kita. Seperti halnya peta, iris mata dilengkapi tanda-tanda yang dapat mengidentifikasi adanya kelainan pada tubuh manusia. Tanda yang terdapat pada iris mata merupakan gambaran dari kondisi tubuh secara meyeluruh seperti denetika dasar, bendungan sirkulasi dan endapan toksin. 

Informasi yang diberikan pada mata itu berbeda-beda tergantung letaknya. Berikut penjelasannya :

• Mata Kanan : Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kanan dan otak.
• Mata Kiri : Menggambarkan kondisi kesehatan bagian tubuh sebelah kiri dan otak.
• Bagian Atas Iris : Memberikan informasi yang berkaitan dengan otak dan jantung.
• Bagian Tengah Iris : Memberikan informasi yang berkaitan dengan perut dan pencernaan.
• Bagian Terluar Iris : Memberikan indikasi mengenai kondisi kolon, ginjal, hati, punggung dan kulit.
• Lingkaran kebiruan yang mengelilingi bagian terluar iris : Menunjukkan kondisi kejiwaan.
• Ukuran Pupil : Menentukan seberapa besar energi yang dimiliki oleh orang tersebut.

Beberapa penyakit yang bisa dideteksi melalui mata :

1. Menopause : Seorang ahli bedah mata dari Klinik Fokus Laser Mata London David Allamby mengatakan perubahan hormon membuat berkurangnya mekanisme pelumasan mata.
2. Tekanan darah tinggi : Menurut Ian Gierson profesor dari Ophthalmology University of Liverpool Inggris mengatakan bahwa bercak merah pada bagian putih kedua mata menjadi tanda sobat sehat sedang mengalami hipertensi. Tekanan darah tinggi yang menyebabkan pembuluh darah meluas bahkan pecah sehingga meninggalkan bekas merah di bagian putih mata.
3. Kolesterol tinggi : Sebuah cincin putih (arcus senilis) di sekitar iris mata dapat menjadi tanda kolesterol anda tinggi. Hal ini dikarenakan adanya timbunan lemak di kornea yaitu daerah di depan mata. Namun, tidak semua orang dengan kolesterol tinggi mempunyai gejala cincin putih ini.
4. Diabetes : Layu pada mata terkadang bisa menjadi tanda masalah di otot atau kerusakan saraf dalam tubuh.  Diabetes dapat merusak pembuluh darah halus yang mendukung saraf di bagian belakang mata. 

Ternyata di dunia medis sudah ada metode untuk pemeriksaan ini layaknya pemeriksaan untuk mata minus atau plus di dokter mata atau optik. Cukup duduk di kursi, dagu diletakkan di atas alat penopang, mata dibelalakkan, kemudian kamera digital akan memotret mata sebelah kiri dan kanan.

Nah, sobat sehat sekarang coba ambil cermin dan amati iris kalian masing-masing, jika ada kecurigaan dan ingin mencoba metode ini silakan konsultasikan ke dokter mata yang sudah menyediakan layanan ini. Menjaga mata dengan baik adalah cara sederhana untuk bersyukur atas karunia yang tiada tara ini. Semoga artikel tentang Semut Jepang sebagai Salah Satu Alternatif Herbal dapat bermanfaat bagi sobat sehat.

Eat Well, Live Well, 100% Fully Charged